受講者の声

• 集合でのワークショップとは、また一味違った自分の感情の深堀りができ、自分を理解することに繋がりました。 非常に有意義でした。 私は、今、ネガティブケイパビリティに興味を持っています。どうにもならない事柄に耐え抜く力です。 コロナは、顕在化した社会問題の１つで、すべては自分のこれまでと今を繋げ、自分自身がどんな状況でも、生き抜く自信をもつことが必要だと感じました。 これまでの講座と個人ワークが、いかにその基礎になっていることか、改めて、万里子先生、白石さんに感謝申し上げます。 参加者が、同じ課題に取り組む体験、短時間でも感想を分かち会える時間があり、自分の気付きも深まりました。 今後も、会場での講座と、オンラインでの講座、双方を選択できる講座があるとよいと感じました。
• 出来事だけを書き連ねていく作業から始めて、自分の感覚を感じながら、いつしか久しぶりに体にフォーカスする心地良さを体感することができました。
• 講座当日がまさに失恋した日ということである意味運命的なものを感じました。講座を受ける前は、なぜ？何がダメだったのか？相手を責め、ネガティブな感情に支配されていました。しかし、実際、私は彼のニーズや言動を見ないで自分自身にばかり関心が向いていたこと、その理由に今回の講座で気づかされました。自分の中にある安心感、受容感が満たされていないため、相手にばかり要求していたのです。恋愛だけでなく誰かと親密な関係を築くためには相手に求めるだけでは成立しない。相手が求めるものを受けいれる必要がある。自分自身の求める安心感や受容感これを満たすこと。小さなことから始めていきたいと思いました。自身の内面にしっかりと向き合える2時間で、非常に勉強になりました。ありがとうございました。
• ねらいに、連続する二つがありました。私はとりあえず、ショックやストレスが癒され安定すればよいと思っていました。（新たな生き方への方針はその中で出てくるだろうと） ねらいの二つ目が、ショック時に急性に表れる(平時には収まっているような)前意識的な主題、人生の大きな主題を扱うことになり、まさしく“禍転じて福となす”体験になりました。（成果として山に登ったり、お寺で座禅をしたりというようなことが)、短時間で凝縮されたかのよう、しかも楽しく！
• コロナ禍によって生じた変化について、漠然とはいろいろと思ったり、考えたりしていたが、今回の講座のようにじっくりと考え、その背後にある感情や欲求を時間をかけて考えてはいなかったので、いい機会になりました。
• 自分の感情やその奥にあるニーズなど、安全感をもって探ることができました。自分が脅かされていると自分が見えなくなりがちでエネルギーをもった感情が暴走してしまいます。感情を、そしてその奥にあるニーズを自分が身をもって探り、自身で共感すると私の中が満足し、そして平和が自分にも回りにも訪れる、ということがわかる講座だと感じました。
• オンラインの講座受講は初めてで、ともかく新鮮でした。コロナストレスに関して、質問に答える際、十分時間をとっていただいたので、ゆとりをもって考えることができました。自分の気持ちの振り返りにもなり、気持ちの落ち着きに役立ったと思います。
• オンラインでも自分中を探る作業が抵抗なくできたのは、少々驚きでした。「コロナ禍の3か月間を振り返った」ことがきっかけで、セミナー中には思いつかなかった「せつなかったこと」も思い出し、自分に共感しするきっかけになりました。 感情力講座は対面（集まって）の方が、私はやりやすいと感じますが、実際に上京が叶うか？というと、まだ難しいところです。