人と人の心がつながる“真の共感”を体得しましょう。

より良い人間関係のベースには相手の「感情」を理解し、心に寄り添い、相手と自分の「響き合い」が感じられる真の「共感」があります。
響き合う共感は人の心を癒し、安定をもたらします。そして、お互いを分かり合い、自分も相手も癒されて、高め合える関係になれるのです。
真の共感ができるようになるためには、自分の感情を理解してそれと上手に付き合えることが前提です。なぜならば、私たちは自分の感情を感じる回路を使って、相手の感情を自分の中に感じとり、共感をするからです。
「家族、職場のコミュニケーションを良くしたい」
「自分の感情と上手につきあえるようになりたい」
「仕事でかかわる人たちの心にもっと寄り添ってより良い援助をしたい」
といった方たちの参加をお待ちしております。

※InnerCore9では「真の共感」を人と人がかかわるベースと考えておりますので、「カウンセリング・心理療法を学ぶ講座」は、「共感力を高める講座」を受講された方にのみ提供しております。

共感力・基礎講座

感情についての理解を深め、口先や頭で考えての共感ではなく、体が響き合い、寄り添い分かち合う“真の共感”について学びます。

この講座では、講義と演習を通じて「感情」と「共感」を新たな視点からとらえ、人の心と心がつながる共感を学びます。
共感について、感情との付き合い方について、ご興味のある方ならどなたでもご参加いただけます。
親子や夫婦などの家族コミュニケーションを改善したい方、
ビジネスリーダー、経営者、人事担当者、
保育・教育関係者、精神科医・心理士・ソーシャルワーカー・保健師などの対人援助職の方には特におすすめです。

感情力講座

自分の気持ちがよくわからない、人とのコミュニケーションが難しい、
わかっているのにできない、やるまいと思っているのについしてしまう・・・
自分の行動や思考を制約し、可能性の幅を狭めている元に感情があります。
感情は自然に体で沸き起こるので、それに気づくことからはじめます。そしてその意味を知り、自分自身に共感的になれると、感情を抑え込んだり振り回されたりすることなく、感情が上手に扱えるようになります。更に、自分の感情がわかり、扱えるようになると、人の感情にも敏感になり共感的になるので人間関係が改善します。この講座は感情力を高めるために自分の気持ちに向き合い自分に共感する演習を中心とした講座です。
心も体も落ち着く空間で、日常の仕事から離れ、じっくり自分に向き合う時間をつくってみませんか？

【感情力講座1】

【感情力講座2】

共感演習

響き合う“真の共感”を実践するための演習の場です。 共感は知識ではなく、体験から学ぶところが大きいので繰り返し演習に参加されて感触をつかんでください。